Världens godaste!!!
- 2dl mixat fiberhavrgryn
- 2dl lättmjölk
- 2 ägg
- 1,5 äggvita
- 1 msk stevia
- 1 tsk bakpulver
- 20g one whey double chocolate casein
Serveras med Hallon och Keso. (Medräknat ca 80g tinade hallon och ca 50g keso så räkna bort ca 74kcal för bara smeten)
| Fett: 22 g | Protein: 68 g | Kolhydrater: 64 g | 756 kcal |
Blir ca 6st små pannkakor.