Skötte gårdagen väldigt bra, och tydligen kan jag fortf det här med att äta nyttigt. Fyllde i md efter måltiderna o jag hamna helt ok på prot, kolh o fett. Samma med kcal.
Jag har gått ner 1 kg på den här veckan som jag skött maten, så då går det åt rätt håll!
Jag har huvudvärk, haha, typiskt detox. 
Igår storhandla vi, sockermonstret slog klorna i mig trots bra mellis (proteinsmoothie) och jag spendera minst 10 min bara på att vela fram o tillbaka bland chipshyllor o chokladkakor. Kände att jag inte kunde tänka klart så därav mitt vandrande. Kom på att jag kunde ta en proteinbar, men de var slut…. Så jag gick o tog cashewnötter o en påse ostbågar. Min tanke var:
Köpa ostbågarna för att bli nöjd på en nivå och jag kunde inte tänka klart
Köpa cashewnötter för att äta i bilen o återställa blodsockerfallet, tänka klart.
Äta en stor sallad och bli mätt.
Sagt och gjort. Ostbågarna ligger orörda i skåpet. Mellomys?;)