Det ska vara så bra för kroppen och det stärker verkligen på ett helt annat sätt än styrketräning. Jag har länge velat köra yoga men har inte riktigt velat byta ut nåt pass mot det på gymmet. Men nu körde jag lite hemma yoga istället och det kan ju vara nåt de dgr jag inte hinner träna/gå till gym eller har vilodag. 
40min yoga avklarat, jag hade bättre balans än vad jag hade sist jag körde yoga, för ca 1 år sen. 
Alltid nåt, men hur ska man kunna stå på händerna sådär, det fattar inte jag. Gjorde dock sjukt ont i mina handleder att ens försöka, haha.
En utmaning?
